Клиническая психология · с 2008 года

Пространство для вдумчивого разговора о себе

Индивидуальная психотерапия, основанная на доказательных методах и многолетнем клиническом опыте. Работа с тревогой, кризисами и поиском смысла.

Записаться на консультацию Узнать больше

Scroll

О психологе

Терапия как академическая дисциплина внимания

Я работаю психологом-консультантом и клиническим психотерапевтом более пятнадцати лет. За это время я провёл свыше четырёх тысяч часов индивидуальной работы, прошёл три личные терапии и непрерывно повышаю квалификацию в ведущих европейских институтах.

Мой подход опирается на интеграцию психоаналитической традиции, когнитивно-поведенческой терапии и экзистенциального анализа. Я убеждён, что устойчивые изменения возможны только там, где встречаются научная строгость и подлинное человеческое присутствие.

Я работаю со взрослыми клиентами, которые готовы к вдумчивому исследованию себя — без обещаний быстрых решений и без упрощения сложности внутреннего мира.

15+ лет клинической практики

4 200 часов терапевтической работы

МГУ факультет психологии, 2008

EAP сертифицированный психотерапевт

Направления работы

С чем я работаю

Каждый запрос уникален, но существует ряд тем, с которыми ко мне обращаются чаще всего. Ниже — основные направления моей практики.

Тревога и панические состояния

Хроническое беспокойство, генерализованная тревога, панические атаки, навязчивые мысли. Работа с механизмами тревоги и формирование устойчивых стратегий саморегуляции.

Депрессивные эпизоды

Сниженное настроение, апатия, утрата интереса к жизни, чувство бессмысленности. Исследование причин и постепенное возвращение к полноценной активности.

Кризисы и переходы

Развод, утрата, смена профессии, переезд, возрастные кризисы. Поддержка в моменты, когда прежние опоры перестают работать, а новые ещё не найдены.

Отношения и привязанность

Повторяющиеся паттерны в отношениях, трудности с близостью, созависимость, одиночество. Исследование ранних моделей привязанности и их влияния на настоящее.

Самооценка и идентичность

Неуверенность в себе, синдром самозванца, поиск себя, вопросы смысла и ценностей. Работа с внутренним критиком и формирование устойчивого самоощущения.

Профессиональное выгорание

Истощение, потеря мотивации, конфликт между амбициями и возможностями. Восстановление ресурсов и пересмотр отношений с работой.

Метод

Как устроена работа

Терапия — это не набор техник, а последовательный процесс. Ниже описаны основные принципы, на которых строится наша совместная работа.

01

Диагностическая встреча

Первая сессия посвящена знакомству, сбору анамнеза и формулировке запроса. Мы определяем, подходим ли мы друг другу.
02

Контракт и рамки

Мы договариваемся о частоте встреч, конфиденциальности, оплате и условиях отмены. Чёткие рамки создают безопасность.
03

Исследование и гипотезы

Вместе мы исследуем паттерны, формируем рабочие гипотезы и проверяем их в процессе. Никаких готовых ответов — только совместный поиск.
04

Завершение

Когда цели достигнуты, мы постепенно завершаем работу. Финальные сессии посвящены интеграции опыта и обсуждению будущего.

Отзывы клиентов

Что говорят после терапии

За полтора года работы я научился отличать тревогу от интуиции, перестал избегать сложных разговоров и впервые за много лет почувствовал, что живу свою жизнь, а не отрабатываю чужой сценарий.

Александр К.34 года, предприниматель

Миллиард — редкое сочетание академической строгости и человеческого тепла. Он не даёт советов, но задаёт такие вопросы, после которых всё встаёт на свои места. Рекомендую всем, кто устал от поверхностных решений.

Мария В.41 год, исследователь

Пришла с выгоранием и ощущением, что жизнь прошла мимо. Уходим с ясным пониманием своих ценностей и новым отношением к работе. Это была лучшая инвестиция в себя за последние десять лет.

Елена Д.38 лет, архитектор

Форматы работы

Выберите подходящий формат

Все форматы предполагают регулярные встречи. Минимальный курс — 10 сессий, оптимальный — от 6 месяцев.

Разовая встреча

Консультация

Для первичного знакомства и формулировки запроса

6 000 ₽/ 60 мин

Сбор анамнеза
Формулировка запроса
Рекомендации по формату
Онлайн или очно

Записаться

Основной формат

Индивидуальная терапия

Регулярная работа с устойчивым результатом

5 500 ₽/ 50 мин

Еженедельные встречи
Постоянный терапевтический альянс
Глубинная проработка запроса
Поддержка между сессиями
Гибкое расписание

Начать работу

Интенсив

Кризисная поддержка

Для острых состояний и переходных периодов

7 500 ₽/ 80 мин

Удлинённые сессии
Возможность 2 встреч в неделю
Приоритетная запись
Экстренная связь в рабочие дни

Записаться

Частые вопросы

Что важно знать заранее

Сколько сессий потребуется для результата?

Это зависит от запроса. Краткосрочные задачи решаются за 10–15 встреч, глубинные изменения требуют от 6 месяцев регулярной работы. На первой сессии мы вместе определим ориентировочные сроки.

Как проходит онлайн-сессия?

Мы встречаемся в Zoom или по защищённому каналу связи. Важно, чтобы вы находились в уединённом месте, где вас никто не побеспокоит. По эффективности онлайн-формат не уступает очному — это подтверждено многочисленными исследованиями.

Что если мне не подойдёт ваш подход?

Это нормальная ситуация. На первой встрече мы обсуждаем ожидания, и если вы почувствуете, что формат вам не подходит, я порекомендую коллег с другими ориентациями. Главное — найти «своего» специалиста.

Как обеспечивается конфиденциальность?

Всё, что обсуждается на сессиях, остаётся между нами. Это закреплено в этическом кодексе и в нашем рабочем контракте. Исключения — только ситуации, предусмотренные законом (угроза жизни клиента или третьих лиц).

Можно ли совмещать терапию с приёмом медикаментов?

Да, и часто это оптимальный вариант. Я работаю в кооперации с психиатрами: при необходимости направляю к проверенным специалистам и координирую с ними терапевтический процесс. Психотерапия и фармакотерапия отлично дополняют друг друга.